Фініки - це джерело пантотенової кислоти. Вона відіграє ключову роль в нормалізації обмінних процесів в організмі, які налагоджуються вже після нетривалого вживання плодів. За рахунок великої кількості вітаміну A, нормалізується стан волосся і нігтів. 200 грамів фініків містять добову норму калію. Наприклад, дитині для заповнення цієї речовини досить з'їдати в день всього два плоди. Фініки рекомендовані при вагітності. Вони збагачують кальцієм організм майбутньої мами і майбутньої дитини. З тієї ж причини цей продукт корисний в період відновлення після перелому кісток. Фосфор і селен, які містяться в фініках, корисні для зубів. Фініки здатні активізувати імунні сили організму. Якщо під час простудних захворювань вживати цей продукт, хвороба відступить значно швидше. Плоди фінікової пальми покращують стан людини, що страждає від гіпертонії та інших проблем з серцем і судинами. Позитивно впливають на роботу надниркових залоз. Володіють антисептичними і кровоспинними властивостями, а тому швидко загоюють рани.