🍑 Курага Бобої   Сонячна насолода з Узбекистану! 🌞

👀 Зовнішній вигляд

Курага Бобої має природну округлу форму з насиченим темно-помаранчевим кольором, що нагадує сонце. Плоди великого розміру (3-4 см) з м'якою, але щільною текстурою. Поверхня трохи зморшкувата, з природним блиском. Відрізняється від звичайної кураги відсутністю кісточки та більш соковитою консистенцією.

💪 Користь для здоров'я (калорійність)

Енергетична цінність: 241 ккал/100 г, з вмістом білків 3,4 г, жирів 0,5 г, вуглеводів 55 г та клітковини 7–9 г.
Багата на вітамін А — для здоров'я очей та шкіри
Джерело заліза — профілактика анемії
Містить калій — підтримує роботу серця
Високий вміст клітковини — покращує травлення
Природні цукри — швидке відновлення енергії

😋 Смакові характеристики

Насичений солодкий смак з кислувато-фруктовими нотками
М'яка, соковита текстура
Аромат свіжих абрикосів з медовими тонами
Природна солодкість — без додавання цукру

🍴 Як вживати?

Як самостійний перекус — 5-7 шт на день
У сніданках — додавати до каш, мюслі, йогуртів
У випічці — для начинки тістечок, кексів
У сумішах — з горіхами та іншими сухофруктами
Рекомендація: Перед вживанням промити прохолодною водою

⚠️ Протипоказання

Цукровий діабет — через високий глікемічний індекс
Ожиріння — висока калорійність
Виразка шлунка в загостреній стадії
Алергія на абрикоси

👩‍🍳 Використання в кулінарії

Випічка — здобні булочки, кекси, печиво
Десерти — шоколадні цукерки, торти, пудинги
М'ясні страви — підливи до ягнятини, птиці
Салати — поєднання з сирами та горіхами
Східні солодощі — халва, нуга, урбеч

📌 Додатково

🌍 Країна походження: Узбекистан
📅 Термін зберігання: 12 місяців у прохолодному місці
🌱 Без консервантів — натуральний продукт
💡 Цікавий факт: Виготовляється з абрикосів сорту Бобої

Курага це джерело енергії для спортсменів і вегетаріанців, з низьким глікемічним індексом для стабільного цукру в крові.